Gym là hình thức tập luyện quen thuộc, đặc biệt được các bạn trẻ quan tâm nhờ công dụng mang lại vóc dáng ...
Bỏ lỡ thời kỳ dậy thì là các bạn đang đánh mất “cơ hội cuối cùng” để cải thiện chiều cao. Nhanh ...
Tìm hiểu về Canxi, hẳn nhiều người trong chúng ta đã được nghe nói đến Canxi Nano, được khuyên nên lựa ...
Tuổi 18 được xem là thời điểm cuối của hành trình phát triển chiều cao, vậy bạn có thể cao thêm khi đã 18 ...
Vận động thường xuyên sẽ hỗ trợ hệ xương phát triển tốt, cải thiện chiều cao hiệu quả, tốt cho sức ...
17 tuổi ở nam và nữ đều đang trong giai đoạn cuối của thời kỳ dậy thì. Nếu áp dụng các cách tăng chiều ...
Khi bước vào tuổi 16 cũng là lúc chiều cao của bạn không còn nhiều thời gian để phát triển. Chính vì vậy, ...
15 là độ tuổi gần cuối của giai đoạn dậy thì, đây là thời điểm quyết định cho quá trình phát triển ...
Tận dụng tốt thời điểm 14 tuổi để áp dụng các cách tăng chiều cao ở tuổi 14, trẻ có cơ hội rất lớn ...
Khi ở tuổi 13 cũng là lúc chiều cao của bạn đang ở giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất. Nếu bỏ lỡ giai ...
Có rất nhiều lý do khiến bạn dù đã quá tuổi dậy thì nhưng vẫn chưa thể đạt được chiều cao như mong ...
Nếu muốn có một giấc ngủ ngon, bên cạnh những thói quen như uống sữa ấm, ăn 1 - 2 muỗng hạt, bạn cũng có ...
Tập luyện thể thao hằng ngày là một trong những cách tăng chiều cao hiệu quả. Nếu tích cực tập luyện 10 bài ...
Ngoài di truyền, dinh dưỡng, giấc ngủ thì vận động cũng quyết định khả năng tăng trưởng chiều cao của ...
Vận động là một yếu tố quan trọng giúp bạn đạt được chiều cao chuẩn. Các bạn có thể dễ dàng tìm ra ...
