icon-tuvan

#Có nên uống thuốc tăng chiều cao hay không?

author  |  Th11 18, 2022
Rate this post

Thị trường thuốc tăng chiều cao tại Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, không ít phụ huynh vẫn băn khoăn không biết có nên uống thuốc tăng chiều cao hay không? Con sử dụng có an toàn, hiệu quả như lời quảng cáo hay không? Nhằm giúp cha mẹ hiểu rõ và đúng về thuốc tăng chiều cao, Khỏe đẹp là vàng sẽ chia sẻ một số nội dung về sản phẩm này trong bài viết sau đây.

Yếu tố ảnh hưởng chiều cao của trẻ

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Các yếu tố điển hình bao gồm:

Di truyền

Gen di truyền ảnh hưởng khoảng hơn 20% chiều cao của trẻ. Có đến 700 gen quy định chiều cao được di truyền từ cha mẹ sang con cái. Bao gồm các gen ảnh hưởng đến khả năng sản sinh hormone tăng trưởng, gen tác động đến tấm tăng trưởng. Cha mẹ có chiều cao tốt, con cái sẽ được thừa hưởng gen cao. Ngược lại, nếu phụ huynh có chiều cao khiêm tốn cũng sẽ có những tác động nhất định đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Cha mẹ có chiều cao tốt con cũng sẽ được thừa hưởng gen cao

Cha mẹ có chiều cao tốt con cũng sẽ được thừa hưởng gen cao

Dinh dưỡng

Thực đơn ăn uống hằng ngày cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động thể chất và trí não. Nó cũng đồng thời cung cấp dưỡng chất để xương tích lũy, phục vụ cho quá trình tăng trưởng của xương.

Nếu thực đơn ăn uống đa dạng thực phẩm, dồi dào dinh dưỡng, xương sẽ có đủ nguyên liệu cần thiết để tạo xương mới, thúc đẩy chiều cao tăng lên. Do đó, đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, đặc biệt là Canxi và các khoáng chất có trong xương là điều kiện quan trọng để trẻ sở hữu chiều cao nổi bật.

Vận động thể chất

Thể dục thể thao hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe chung, hỗ trợ hoạt động trao đổi chất. Đặc biệt, nó kích thích quá trình khoáng hóa và mô hình hóa xương khớp, tăng mật độ xương, rất có lợi cho tăng trưởng chiều cao. Ước tính, vận động chi phối 20% sự tăng trưởng thể chất của trẻ. Thường xuyên tập luyện các bộ môn thể thao tăng chiều cao giúp trẻ sở hữu tầm vóc vượt trội, ngoại hình săn chắc, sức khỏe tốt.

Giấc ngủ

Ngủ sớm và đủ giấc là điều kiện lý tưởng để tuyến yên sản xuất ra nhiều hormone tăng trưởng, thúc đẩy xương dài ra nhanh. Khi ngủ, trẻ trong tư thế nghỉ ngơi thoải mái, hệ xương không còn chịu áp lực của trọng lượng cơ thể nên tăng trưởng thuận lợi. Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe và cản trở sự phát triển chiều cao.

Giới tính

Trung bình, nam giới có thể cao hơn nữ giới trưởng thành khoảng 14cm. Điều này xảy ra do nam giới có nhiều thời gian để phát triển chiều cao hơn nữ giới do độ tuổi dậy thì muộn hơn. Hormone giới tính nam testosterone cũng là một yếu tố kích thích xương tăng trưởng tốt.

Môi trường sống

Cùng với giấc ngủ, môi trường sống chi phối 25% tốc độ tăng trưởng chiều cao của trẻ em. Được sinh ra và lớn lên trong môi trường sống trong lành, trẻ có ít nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, tiêu hóa. Nguồn dinh dưỡng nạp vào tập trung cho tăng trưởng thể chất. Trong khi đó, những đứa trẻ sinh ra ở khu vực ô nhiễm nguồn nước, không khí dễ mắc phải các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển chiều cao.

Môi trường sống an toàn giúp trẻ tăng trưởng chiều cao thuận lợi

Môi trường sống an toàn giúp trẻ tăng trưởng chiều cao thuận lợi

Thuốc tăng chiều cao là gì?

Thuốc tăng chiều cao là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng thúc đẩy sự tăng trưởng của hệ xương, giúp xương chắc khỏe, từ đó cải thiện chiều cao nhanh chóng. Dù thường được biết đến với tên gọi là thuốc nhưng tên đúng của sản phẩm này là thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tăng chiều cao.

Thành phần thuốc tăng chiều cao hiệu quả thường bao gồm Canxi, vitamin D, magie, kẽm… cùng nhiều thảo dược tự nhiên tốt cho sức khỏe. Bên cạnh công dụng chính tăng chiều cao, một số sản phẩm còn có các công dụng mở rộng: Nâng cao sức đề kháng, cải thiện hấp thụ dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển não bộ…

Có nên uống thuốc tăng chiều cao hay không?

Uống thuốc tăng chiều cao đúng cách là một trong những giải pháp cải thiện tầm vóc hiệu quả, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì. Thực tế, nếu chỉ bổ sung dinh dưỡng từ bữa ăn hằng ngày, cơ thể khó có đủ dưỡng chất để tăng chiều cao do dinh dưỡng hao hụt trong quá trình chế biến, cơ thể hấp thụ kém.

Thuốc tăng chiều cao được điều chế dạng viên, cốm, sữa, kẹo… sử dụng dễ dàng. Đặc biệt, các thành phần trong thuốc tăng chiều cao đã được điều chế bằng kỹ thuật cao, kích thước nhỏ, hòa tan tốt nên hạn chế tình trạng cơ thể khó hấp thụ.

Sử dụng thuốc tăng chiều cao hằng ngày, chúng ta dễ dàng nắm được cơ thể mình đã được bổ sung những chất nào, hàm lượng bao nhiêu. Từ đó xây dựng kế hoạch bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Sự ra đời của thuốc tăng chiều cao giúp việc nạp dinh dưỡng cho xương trở nên dễ dàng, hiệu quả hơn, vừa chăm sóc tốt cho sức khỏe vừa cải thiện chiều cao nhanh chóng.

Cho trẻ bổ sung thuốc tăng chiều cao cần lưu ý gì?

Trong quá trình cho trẻ sử dụng thuốc để tăng chiều cao, cha mẹ cần quan tâm một số vấn đề sau đây:

– Chọn sản phẩm thuốc tăng chiều cao phù hợp với độ tuổi của trẻ, sản phẩm chất lượng thuộc các thương hiệu uy tín

– Cho trẻ sử dụng đúng hướng dẫn, liều lượng và liệu trình phù hợp

– Quan sát các dấu hiệu bất thường của trẻ trong thời gian đầu sử dụng để đảm bảo con không bị kích ứng với một trong các thành phần của thuốc tăng chiều cao

– Theo dõi tăng trưởng của trẻ định kỳ hằng tháng, hằng quý để đánh giá hiệu quả sản phẩm

– Kết hợp sử dụng thuốc tăng chiều cao và chế độ ăn uống khoa học, vận động thể thao, ngủ sớm và đủ giấc

Cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao đúng cách giúp chiều cao tăng trưởng hiệu quả

Cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao đúng cách giúp chiều cao tăng trưởng hiệu quả

Cách giúp trẻ cải thiện chiều cao mà không cần hỗ trợ từ thuốc

Để tăng chiều cao nhanh chóng, bên cạnh việc sử dụng thuốc tăng chiều cao, cha mẹ có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để nuôi con cao đạt chuẩn:

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học

Mỗi ngày cho con ăn 5-6 bữa, gồm 3 bữa chính cùng 1-2 bữa phụ. Thực đơn mỗi bữa ăn có đủ các nhóm thực phẩm: Thịt cá, thực phẩm cung cấp tinh bột, rau xanh, trái cây tươi. Hạn chế tối đa các thực phẩm không lành mạnh như: Thức ăn nhanh, đồ chiên xào, nước ngọt, bánh kẹo ngọt… vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến tăng trưởng chiều cao.

Tăng cường chơi thể thao

Khuyến khích con tham gia tập luyện các môn thể thao tăng chiều cao ít nhất 45 phút mỗi ngày. Những bộ môn tăng chiều cao hiệu quả gồm: Bơi lội, bóng đá, cầu lông, bóng chuyền, nhảy dây, chạy bộ… Tùy vào sở thích, năng khiếu của con mà cha mẹ có thể lựa chọn một trong số các môn thể thao này để cho con vận động tăng chiều cao.

Ngủ trước 22h

Tuyến yên sản xuất ra nhiều hormone tăng trưởng nhất trong khung giờ từ 23h -01h sáng. Do đó, trẻ cần đi ngủ trước 22h hằng ngày, đảm bảo cơ thể đã ngủ sâu từ 23h trở đi. Cha mẹ chú ý dọn dẹp phòng ngủ, giường ngủ của con sạch sẽ, gọn gàng, điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, hạn chế tác động của ánh sáng, âm thanh bên ngoài đến giấc ngủ của con.

Tắm nắng

Ánh nắng mặt trời có thể cung cấp vitamin D cho cơ thể thông qua cơ chế tự tổng hợp vitamin D của da. Chỉ cần cho con tắm nắng 15-20 phút mỗi ngày, cơ thể đã có đủ nhu cầu vitamin D cần thiết. Vitamin D sẽ giúp hệ xương hấp thụ, chuyển hóa Canxi hiệu quả hơn, xương chắc khỏe và tăng trưởng chiều dài thuận lợi.

Bổ sung nước

Nước uống hòa tan và vận chuyển dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, kích thích tế bào xương phát triển tốt, loại bỏ những độc tố gây hại, điều hòa thân nhiệt, bôi trơn xương khớp. Đáp ứng đủ nhu cầu nước giúp cơ thể khỏe mạnh, các hệ cơ quan hoạt động tốt, chiều cao tăng trưởng tối đa.

Nước có vai trò quan trọng đối với chiều cao và sức khỏe của trẻ

Nước có vai trò quan trọng đối với chiều cao và sức khỏe của trẻ

Lựa chọn quần áo thoải mái

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát giúp trẻ dễ dàng vận động thể thao, nghỉ ngơi thoải mái, hỗ trợ tốt cho quá trình tăng trưởng chiều cao. Nếu thường xuyên mặc quần áo quá chật sẽ cản trở hoạt động lưu thông khí huyết, gây khó khăn trong vận động, thậm chí làm tổn thương da và xương khớp. Do đó, cần ưu tiên lựa chọn những trang phục thoải mái, phù hợp trong từng bối cảnh cụ thể.

Thuốc tăng chiều cao nào hiệu quả hiện nay nên sử dụng

Thị trường thuốc tăng chiều cao Việt Nam hiện nay vô cùng sôi động, với hàng trăm sản phẩm đến từ nhiều nước khác nhau. Trong đó, các sản phẩm tăng chiều cao của Mỹ, đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ FDA cấp phép lưu hành tự do được ưa chuộng hơn cả. Ngoài chất lượng cao, hiệu quả tốt, thuốc tăng chiều cao của Mỹ còn được đánh giá cao về độ an toàn – yếu tố được phụ huynh quan tâm hàng đầu khi lựa chọn sản phẩm cho con.

Một số sản phẩm tăng chiều cao Mỹ đã được FDA cấp phép lưu hành:

NuBest Tall

NuBest Tall Kids

NuBest Tall 10+

Doctor Plus

Doctor Taller

Grow Power

Câu hỏi có nên uống thuốc tăng chiều cao không mà nhiều phụ huynh thắc mắc đã được giải đáp cụ thể. Thuốc tăng chiều cao đang trở thành giải pháp cải thiện tầm vóc hiệu quả, an toàn được tin chọn. cha mẹ nên bắt tay vào chọn lựa cho con một sản phẩm tăng chiều cao phù hợp để giúp con bứt phá chiều cao nhanh chóng.

Có nên uống thuốc tăng chiều cao và các câu hỏi liên quan