Uống trà sữa có nổi mụn không? Có gây nóng không?

author  |  Th7 13, 2022
Rate this post

Vị thơm thoảng của trà hòa với vị ngọt đầu lưỡi và một chút ngậy của sữa, trà sữa trở thành thức uống khiến nhiều bạn trẻ mê đắm. Mặc dù ngon nhưng thực tế ghi nhận, rất nhiều nàng bị nổi mụn sau khi uống thức uống này. Đây phải chăng là hiểu lầm hay sự thật? Cùng Khỏe đẹp là vàng tìm lời giải cho câu hỏi uống trà sữa có nổi mụn không?

Uống trà sữa có tốt hay không?

Uống trà sữa tốt hay hại phụ thuộc vào cách mà bạn sử dụng nó. Với một lượng trà sữa vừa phải mỗi ngày, chắc hẳn thức uống này sữa không làm hại cho cơ thể. Ngược lại, nó còn được cho là giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ ung thư.

– Hạ huyết áp: Trà sữa có chứa thành phần từ trà xanh có khả năng làm giảm các giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol xấu. Đây đều là hai yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch và đột quỵ.

– Giảm nguy cơ ung thư: Trà xanh trong trà sữa có chứa lượng chất chống oxy hóa và selen. Vậy nên nhiều khả năng thức uống này có thể làm giảm nguy cơ ung thư.

Tuy nhiên, không phải loại trà sữa nào cũng mang đến 2 lợi ích này. Nếu công thức pha chế bị thay đổi, nguyên liệu thay đổi thì những công dụng này không còn nữa.

Trong trường hợp bạn uống trà sữa mỗi ngày, chắc chắn thức uống này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Các nguồn thông tin nước ngoài đã chỉ ra, uống trà sữa làm tăng nguy cơ mất ngủ vào ban đêm, tăng cân, tăng cảm giác lo lắng, tăng khả năng sâu răng, đầy bụng,…

Uống trà sữa có tốt hay không còn phụ thuộc vào hàm lượng mà bạn dùng mỗi ngày

Uống trà sữa có tốt hay không còn phụ thuộc vào hàm lượng mà bạn dùng mỗi ngày

Uống trà sữa nhiều có gây nóng hay không?

Uống trà sữa nhiều có thể gây nóng trong người. Điều này là bởi trong trà sữa có chứa một lượng lớn đường với hàm lượng fructose cao. Khi được đưa vào cơ thể, có thể gây tích tụ chất béo ở gan, từ đó dẫn đến các vấn đề về gan. Trong khi đó, sự suy giảm chức năng gan hoặc thận chính là nguyên nhân gây nóng trong người.

Mặt khác, nhiều cửa hàng trà sữa hiện nay chạy theo lợi nhuận, không màng sức khỏe. Sử dụng các loại hóa chất phẩm màu để pha chế trà sữa. Rất khó để bạn phân biệt được trà sữa nào nguyên chất hay đã thêm phụ gia. Dùng thức uống này về lâu dài cũng tạo gánh nặng cho gan thận trong việc loại bỏ chất độc.

Bạn Có Biết:   #Ăn hồng giòn có nổi mụn không? Ăn nhiều có tốt không?

Uống trà sữa có nổi mụn hay không?

Các nhà khoa học đã nhận định, tác hại của đường đối với cơ thể tương đương tác hại của rượu. Trong đó có cả những ảnh hưởng đối với làn da.

Trà sữa khi được nạp vào cơ thể quá nhiều, không thể đào thải kịp sữa tạo ra nhiệt lượng. Trước hết là làm mất cân bằng các nồng độ các chất bên trong cơ thể. Song song đó, lượng đường cao buộc cơ thể phải tiết insulin để cân bằng. Tác dụng phụ chính là kích thích nồng độ hormone androgen, tăng phản ứng viêm và tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn. Tất cả đều thúc đẩy tình trạng mọc mụn trứng cá trên da.

Các nốt mụn do uống nhiều trà sữa thường xuất hiện ở mặt, cổ và ngực

Các nốt mụn do uống nhiều trà sữa thường xuất hiện ở mặt, cổ và ngực

Uống trà sữa nổi mụn phải làm sao?

Khi uống trà sữa bị nổi mụn, việc đầu tiên là bạn cần hạn chế sử dụng thức uống này. Thay vào đó, nên uống nước lọc và thỉnh thoảng là các loại nước ép rau củ quả tự nhiên. Nếu tiếp tục uống trà sữa, mụn không chỉ không thuyên giảm mà còn tăng nặng hơn.

Thực hiện các phương pháp điều trị mụn, bao gồm dùng kem bôi trị mụn hoặc uống thuốc kháng sinh. Đối với kem bôi trị mụn, bạn nên tìm mua các sản phẩm có chứa thành phần như Sepicontrol ™ A5, BHA, Benzoyl Peroxide,… Thực hiện theo đúng quy trình, bao gồm làm sạch da, dùng sản phẩm chuyên dụng, dưỡng ẩm và chống nắng (ban ngày).

Chỉ sử dụng thuốc kháng sinh khi có chỉ định của các bác sĩ. Nếu tự ý sử dụng, không chỉ không có hiệu quả mà còn tăng nguy cơ mắc các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Trong trường hợp sử dụng thuốc nhưng không đạt hiệu quả, bạn nên đến các phòng khám da liễu để được tư vấn phương pháp cải thiện phù hợp.

Song song với việc sử dụng thuốc, một lối sống khoa học sẽ giúp bạn cải thiện mụn nhanh hơn. Ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho xương. Uống nhiều nước và tập thể dục để tăng cường trao đổi chất. Quan trọng nhất là ngủ sớm và tránh căng thẳng kéo dài bạn nhé.

Nàng cũng đừng quên phải làm sạch da, dưỡng ẩm và chống nắng mỗi ngày. Vừa để cải thiện mụn vừa để ngăn ngừa mụn mới cũng như đẩy lùi tình trạng lão hóa sớm nhé.

Chỉ uống dưới 500ml trà sữa mỗi ngày và không thay thế thức uống này với nước lọc

Chỉ uống dưới 500ml trà sữa mỗi ngày và không thay thế thức uống này với nước lọc

Cách uống trà sữa mà không bị nổi mụn

Trong thời gian bị mụn, tốt nhất là bạn nên thay thế trà sữa bằng nước lọc và nước ép trái cây. Khi mụn đã được cải thiện đáng kể, bạn có thể áp dụng những cách uống trà sữa mà không bị nổi mụn sau đây:

Bạn Có Biết:   Ăn đồ ngọt có nổi mụn không? Ăn nhiều đồ ngọt có tốt không?

– Chỉ uống một lượng trà sữa vừa đủ mỗi ngày, dưới 500ml.

– Không dùng trà sữa để thay thế nước lọc, bữa ăn chính.

– Tự nấu trà sữa là một cách hay để đảm bảo vệ sinh cũng như công thức pha chế.

– Điều chỉnh lượng đường trong trà sữa, chỉ cần có vị ngọt thanh chứ không ngọt lịm.

– Uống vào bữa trưa để giải khát sẽ hợp lý hơn là uống vào buổi tối.

– Không uống trà sữa liên tục các ngày trong tuần.

Vậy là bạn đã biết chính xác uống trà sữa có gây nổi mụn hay không rồi đúng không nào! Nếu là “tín đồ trà sữa”, hãy có cách sử dụng hợp lý để vừa được thưởng thức đồ ngon lại còn an toàn cho sức khỏe bạn nhé.