ĐƯỢC XEM NHIỀU
Với đất nước có “văn hóa nhậu” phát triển như nước ta thì bia là một loại thức uống quá đỗi quen thuộc. Ngoài các tác động tích cực hoặc tiêu cực đến sức khỏe, bia còn được cho là ảnh hưởng xấu đến làn da. Cùng Khỏe đẹp là vàng giải đáp câu hỏi uống bia có nổi mụn không? được quan tâm nhất hiện nay.
Không phải tự dưng bia trở thành “thức uống quốc dân” trong các dịp lễ, ngày vui. Bia được tạo từ nước, lúa mạch, hoa bia và men bia vừa là một thức uống lạ miệng vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
– Bia bổ dưỡng hơn các thức uống có cồn khác nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa, protein và vitamin dồi dào.
– Bia làm nguy cơ mắc các bệnh về tim và các biến chứng do tim mạch như đột quỵ.
– Uống một lượng bia vừa phải góp phần làm giảm 41% nguy cơ sỏi thận nhờ hoạt chất phytochemical có trong nó.
– Chất xơ hòa tan trong bia giúp làm giảm lượng LDL – cholesterol “xấu”, đồng thời thúc đẩy lượng đường trong máu.
– Bia góp phần tăng cường sức mạnh xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương nhờ hàm lượng silicon (dạng hòa tan của axit orthosilicic – OSA).
– Uống hai ly bia mỗi ngày có thể làm giảm cảm giác căng thẳng, lo âu, mang lại tâm trạng thoải mái, sảng khoái cho người sử dụng.
– Trong hoa bia có chứa Xanthohumol, một loại flavonoid có khả năng làm chậm quá trình suy thoái của não bộ, cải thiện chức năng nhận thức.
Tuy nhiên, những lợi ích sức khỏe từ việc uống bia chỉ đạt được khi bạn có thói quen sử dụng hợp lý. Theo lời khuyên từ các chuyên gia sức khỏe, nữ giới chỉ nên uống 1 cốc bia mỗi ngày và nam giới là 2 cốc.
Bia là thức uống giải khát mang đến nhiều lợi ích sức khỏe
Theo TS BS. Trần Thái Hà – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, bia là một trong những thức uống giải khát dễ gây ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan đóng vai trò lọc/đào thải chất độc, cụ thể là gan và thận. Chính vì vậy mà uống bia nhiều có thể dẫn đến tình trạng nóng trong người, gây hại cho cơ thể.
Như lời khuyên của các chuyên gia, bia sẽ mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Điều này cũng có nghĩa là, uống bia với lượng vừa phải sẽ không gây tình trạng da chi chít mụn. Suy ngược lại, uống bia có thể gây mụn khi bạn dùng với liều lượng quá nhiều, vượt hàm lượng được khuyến nghị mỗi ngày.
Uống bia gây mụn bắt nguồn từ 4 nguyên nhân chính bao gồm: Ảnh hưởng tới hoạt động của gan, thận; Làm mất cân bằng nội tiết tố; Khiến da bị mất nước; Làm suy giảm hệ thống miễn dịch. Khỏe đẹp là vàng sẽ phân tích chi tiết từng ảnh hưởng trong nội dung dưới đây.
Gan và thận là hai cơ quan chịu trách nhiệm chính trong việc bài tiết, loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Trong khi đó, làn da chính là nơi phản ánh rõ nhất hiệu quả hoạt động của các cơ quan này.
Khi bạn uống quá nhiều bia, gan và thận buộc phải làm việc nhiều hơn. Tuy nhiên, mỗi lần hoạt động chỉ có thể lọc được một lượng bia nhất định. Nếu uống quá nhiều bia, lượng cồn dư thừa sẽ lưu thông vào máu, ảnh hưởng đến khả năng điều tiết chất lỏng, chất điện giải trong cơ thể. Hoạt động lọc quá mức làm ảnh hưởng đến gan và thận. Đồng thời sự tích tụ của cồn dư thừa cũng tác động tiêu cực đến tế bào. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn do uống nhiều bia.
Bia làm ảnh hưởng đến chức năng lọc của gan, thận dẫn đến tích tụ chất độc trong cơ thể
Trong bia có chứa phytoestrogen và prolactin. Hai hoạt chất này có thể làm tăng mức độ estrogen và làm giảm nồng độ testosterone. Sự mất cân bằng nội tiết tố do uống bia kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Khi này, các lỗ chân lông trên da có nguy cơ cao bị bít tắc. Cùng với thói quen vệ sinh da kém khoa học, mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Uống bia khiến da bị mất nước, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nổi mụn trên da. Theo đánh giá, cồn trong bia là một chất lợi tiểu, thúc đẩy quá trình bài tiết. Do đó, uống bia nhiều khiến cơ thể bị mất nước nhanh chóng. Điều này cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da do thiếu nước.
Số lượng tế bào miễn dịch trong cơ thể sẽ giảm đi nếu bạn uống nhiều bia. Đây cũng là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn tấn công cơ thể, trong đó có vi khuẩn gây mụn và làm tăng tình trạng viêm trên da.
Bia gây mất cân bằng nội tiết, khô da, giảm miễn dịch,… tất cả đều dẫn đến tình trạng mụn
Bia vốn mang tính giải khát nên sẽ không gây hại cho cơ thể hay gây nổi mụn trên da nếu bạn sử dụng một cách hợp lý. Vậy nên cách uống bia mà không gây nổi mụn đầu tiên chính là dùng với lượng vừa phải – phù hợp theo độ tuổi:
– Phụ nữ: 1 cốc bia/ngày
– Nam giới dưới 65 tuổi: Không quá 2 cốc bia/ngày
– Nam giới trên 65 tuổi: Tối đa 1 cốc bia/ngày
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây khi uống bia để không bị nổi mụn:
– Uống bia kèm uống thêm nước lọc để tránh tình trạng cơ thể bị thiếu nước.
– Không uống bia khi ăn hải sản vì lượng đạm trong hải sản có thể phản ứng với bia gây ra bệnh lý.
– Không uống bia cùng lúc hoặc ngay sau khi uống rượu, vừa ảnh hưởng đến làn da vừa gây hại cho sức khỏe tổng thể.
Để khắc phục tình trạng mụn do uống bia, sớm lấy lại làn da hồng hào, rạng rỡ, bạn có thể tham khảo và áp dụng những cách sau đây.
Vốn dĩ mụn xuất phát do bia. Vậy nên để khắc phục mụn hiệu quả và nhanh chóng, bạn nên ngừng uống bia trong khoảng thời gian này. Tăng cường uống nước lọc để cung cấp lượng chất lỏng cần thiết cho quá trình trao đổi chất. Nước ép trái cây cũng là lựa chọn lý tưởng để cải thiện mụn bằng cách cung cấp các vi chất nuôi dưỡng da khỏe từ bên trong.
Dùng tay để chạm, bóp hoặc nặn mụn là điều “đại kỵ”. Làn da khi bị mụn do uống bia vốn rất nhạy cảm. Trong khi đó, tay chúng ta tiếp xúc với hàng loạt đồ vật nên mang rất nhiều vi khuẩn. Việc dùng tay để chạm, bóp hoặc nặn mụn sẽ khiến nốt mụn nặng thêm hoặc lây lan ra nhiều vùng da khác.
Một số nguyên liệu thiên nhiên có khả năng làm giảm mụn trên da như mật ong, nghệ, nha đam, dưa leo,… Tuy nhiên mỗi tuần, bạn chỉ nên đắp mặt nạ thiên nhiên từ 2 – 3 lần. Đừng quên rửa sạch da trước và sau khi đắp mặt nạ nhé.
Sử dụng kem bôi trị mụn là cách giảm mụn nhanh chóng và hiệu quả mà nhiều nàng áp dụng. Một số kem bôi hiện nay được tích hợp các chức năng giảm mụn – giảm thâm – phục hồi tổn thương da. Khi lựa chọn sản phẩm trị mụn chuyên dụng, bạn nên ưu tiên các thành phần Sepicontrol ™ A5, Benzoyl Peroxide, BHA,…
Sử dụng kem bôi trị mụn là cách cải thiện nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao
Làn da bị mụn do uống bia sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn có một quy trình chăm sóc da khoa học. Quy trình này bao gồm các bước: Làm sạch – Cân bằng ẩm (toner/lotion) – Trị mụn – Dưỡng da/Dưỡng ẩm – Chống nắng (ban ngày).
Nếu tình trạng mụn do uống bia của bạn quá nặng, các phương pháp cải thiện phía trên không còn tác dụng, tốt nhất là bạn nên đến bác sĩ. Tại đây, bạn có thể được chỉ định dùng thuốc kháng sinh theo toa hoặc áp dụng liệu pháp công nghệ.
Nặn mụn xong bạn không nên uống bia. Điều này là bởi làn da sau khi nặn mụn rất nhạy cảm, cần được chăm sóc kỹ lưỡng từ trong ra ngoài. Trong khi uống bia có thể làm mất cân bằng nội tiết, suy giảm miễn dịch, mất nước, khiến da suy yếu nhiều hơn. Mụn sẽ dễ tái phát hoặc để lại vết thâm, sẹo trên da.
Sau bài viết này chắc hẳn bạn đã biết cách uống bia như thế nào để không nổi mụn rồi đúng không nào. Mặc dù vậy, bạn cũng đừng lạm dụng bia quá nhiều, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhé. Đừng quên theo dõi Khỏe đẹp là vàng mỗi ngày để cập nhật những thông tin mới về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
