ĐƯỢC XEM NHIỀU
Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên khuôn mặt và cằm cũng là vị trí lý tưởng. Đôi khi, mụn ở cằm có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để trị mụn ở cằm? Với 13 cách được gợi ý dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo mụn tái phát nữa.
Mụn ở cằm có thể là kết quả của sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Ở bất kỳ độ tuổi nào, bạn cũng có thể bị nổi mụn ở cằm. Xét về yếu tố hormone, mụn ở cằm rất phổ biến trong độ tuổi dậy thì hoặc chu kỳ kinh nguyệt.
Mụn ở cằm thường bắt nguồn từ sự mất cân bằng nội tiết tố
Bạn có thể nhận biết mụn ở cằm thông qua đặc điểm của các nốt mụn. Chúng có thể bao gồm:
– Mụn đầu trắng và mụn đầu đen: Đây là những lỗ chân lông bị tắc và là dạng nhẹ nhất của mụn trứng cá. Nếu mụn có vết sưng nhỏ màu trắng hoặc màu thịt thì đây là mụn đầu trắng. Nếu có một chấm màu đen thì được gọi là mụn đầu đen.
– Mụn bọc: Đây là những nốt mụn nhỏ, có màu đỏ, sờ vào thấy cứng. Thường nằm sâu dưới da thay vì nổi lên trên bề mặt.
– Mụn mủ: Thường chứa mủ màu vàng, gây cảm giác đau nhức khi chạm phải
Mụn dù mọc ở vị trí nào cũng đều có nguyên nhân. Vậy mụn ở cằm nguyên nhân tại sao?
– Rối loạn nội tiết: Trong giai đoạn dậy thì hoặc thời kỳ kinh nguyệt, lượng testosterone sẽ tăng lên đáng kể làm tăng kích thước và hoạt động của tuyến dầu trên da. Khi dầu tiết ra quá nhiều, dĩ nhiên bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng mụn xuất hiện chi chít.
– Rối loạn giấc ngủ: Một giấc ngủ không chất lượng sẽ làm tăng 14% nguy cơ căng thẳng tâm lý. Điều này cũng dẫn đến những bất thường trên da.
– Chăm sóc da không đúng cách: Điều này bao gồm không rửa mặt, không tẩy trang, không dưỡng ẩm, không dùng kem chống nắng, lạm dụng mỹ phẩm,…
– Thói quen chống cằm: Đôi bàn tay của chúng ta chứa nhiều vi khuẩn. Khi tiếp xúc với những vùng da này có thể tạo cơ hội cho khuẩn mụn hình thành và phát triển.
Mụn ở cằm có thể do bệnh lý hoặc thói quen chăm sóc da không đúng cách
Cũng như những vị trí khác, các loại mụn ở cằm rất đa dạng. Mụn trứng cá thể nhẹ (mụn đầu đen, mụn đầu trắng) đến mụn trứng cá thể nặng (mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm), thậm chí là u nang. Bạn có thể nhận biết từng loại mụn theo những đặc điểm mà Khỏe đẹp là vàng đã đề cập ở phần trước.
Dù mụn ở cằm xuất phát từ bất kỳ nguyên nhân nào đi nữa thì bạn vẫn có thể cải thiện. Tuy nhiên, cách trị mụn có thể khác nhau. Nếu mụn bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý, chỉ khi cải thiện hoặc trị dứt điểm bệnh lý thì bạn mới mong khỏi mụn. Ngược lại, nếu mụn xuất hiện từ thói quen hàng ngày, bạn biết mình phải làm gì rồi đấy!
Bạn có thể áp dụng nhiều cách trị mụn ở cằm khác nhau. Dưới đây là 13 cách siêu hiệu quả, không còn lo mụn tái phát.
Để trị mụn ở cằm, bạn có thể sử dụng một số loại kem bôi có chứa BHA, Sepicontrol A5, Benzoyl peroxide 10%,… Đây là những thành phần trị mụn nhanh chóng và an toàn cho da.
– BHA loại bỏ bã nhờn, tế bào chết sâu dưới da, làm khô cồi mụn và tiêu nhân mụn nhanh chóng.
– Sepicontrol A5 trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát bằng cách giảm bã nhờn, tiêu diệt khuẩn mụn, kháng viêm, làm chậm quá trình sừng hóa, giảm axit béo trên da.
– Benzoyl Peroxide ngăn chặn khuẩn mụn Propionibacterium, từ đó ngăn chặn sự xuất hiện của khuẩn mụn.
Sử dụng kem bôi là cách trị mụn ở cằm phổ biến nhất
Mụn ở cằm có thể xuất phát do thói quen chăm sóc da không khoa học. Có hai bước quan trọng nhất trong việc cải thiện mụn ở cằm, bao gồm làm sạch da và dưỡng ẩm cho da.
– Làm sạch da: Ít nhất hai lần mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết, bã nhờn trên da. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ cũng là một phần quan trọng. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên tẩy tế bào da chết 2 lần mỗi tuần nhé.
– Dưỡng ẩm cho làn da: Mất nước làm tăng nguy cơ xuất hiện những vấn đề về da, trong đó có mụn. Da cũng sẽ tiết dầu nhiều hơn so với bình thường. Vậy nên bạn hãy chú ý sử dụng kem dưỡng ẩm cho da trong quy trình chăm sóc da.
Nếu bạn nghĩ rằng dùng kem chống nắng sẽ khiến mụn thêm trầm trọng, bạn đã sai! Kem chống nắng là “vị cứu tinh” góp phần làm giảm tình trạng mụn của bạn đấy. Điều quan trọng là bạn cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da.
Hiện nay có 3 loại kem chống nắng bao gồm:
– Kem chống nắng hóa học: Phù hợp cho nàng da dầu, da mụn nhờ kết cấu mỏng nhẹ và ít gây bít tắc lỗ chân lông.
– Kem chống nắng vật lý: Nàng da mụn cần xem xét trước khi sử dụng vì sản phẩm loại này là chất kem đặc.
– Kem chống nắng vật lý lai hóa học: Nàng da mụn có thể ưu tiên sử dụng vì chất kem này loại này mỏng và nhẹ.
Bạn da mụn lưu ý lựa chọn kem chống nắng có độ SPF 50+ và PA+++ để làn da được bảo vệ toàn diện. Dù ra ngoài hay ngay cả khi ở trong nhà, bạn cũng cần chống nắng cho da.
Kem chống nắng có thể giúp cải thiện tình trạng mụn ở cằm
Chườm đá lạnh giúp giảm tình trạng sưng viêm ở nốt mụn. Tất cả là nhờ công dụng cải thiện lưu thông máu, điều tiết sản xuất dầu và thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, thay vì chườm trực tiếp đá lên da thì bạn nên bỏ đá vào khăn bông mềm. Lúc chườm đá nhớ mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn nhé.
Sử dụng mặt nạ thiên nhiên cũng là cách trị mụn ở cằm hiệu quả. Trong nội dung tiếp theo, Khỏe đẹp là vàng sẽ gợi ý cho bạn nhé.
Nghệ và mật ong đều có đặc tính kháng khuẩn và giảm viêm. Vậy nên, “bộ đôi” này được sử dụng rất phổ biến trong việc trị mụn. Nếu thực hiện mặt nạ này, bạn cũng không lo vết thâm trên da sau khi mụn hết. Bạn trộn mật ong với tinh bột nghệ theo tỷ lệ 2:1. Có thể thoa lên nốt mụn hoặc trên toàn khuôn mặt.
Gel bên trong nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa khuẩn mụn tích tụ. Chỉ với một lượng gel nhỏ, bạn đã có thể đánh bay nốt mụn ở cằm. Bạn có thể dùng nha đam nguyên chất hoặc kết hợp với sữa chua. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, chờ khoảng 10 – 15 phút thì rửa lại thật sạch với nước mát.
Trong tỏi có chứa Sulphur, đây là một chất kháng sinh tự nhiên, có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Để thực hiện cách trị mụn ở cằm này, bạn xay nhuyễn 3, 4 tép tỏi rồi đắp lên mụn. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn với một chút mật ong.
Tỏi rất hữu hiệu trong việc trị mụn trên da
EGCG trong trà xanh không chỉ chống lão hóa mà còn ngăn ngừa tình trạng viêm. Đây cũng là một trong những chức năng giúp bạn loại bỏ mụn ở cằm nhanh chóng. Bạn có thể dùng nước trà hoặc bã trà để trị mụn đều được. Đừng quên dưỡng ẩm cho da sau mỗi lần trị mụn nhé.
Vitamin E trong khoai tây có thể làm giảm sưng viêm, cải thiện nốt mụn ở cằm. Tính kiềm của khoai tây cũng giúp làm sạch da nhằm ngăn ngừa mụn mới. Sau khi rửa sạch khoai tây, bạn thái thành từng lát thật mỏng rồi đắp trên da khoảng 10 – 15 phút. Kiên trì thực hiện 2, 3 lần mỗi tuần để sớm đánh bay nốt mụn nhé.
Quả bơ giúp tái tạo da nhờ khả năng kích thích sản sinh collagen. Nó cũng chứa nhiều chất béo dưỡng ẩm, chống viêm. Mật ong góp phần kháng khuẩn và chanh làm dịu sắc tố da. Đầu tiên, nghiền nhuyễn ⅓ quả bơ. Tiếp theo, cho thêm 1 muỗng mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Trộn thật đều để tạo thành hỗn hợp đặc sánh. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn có thể bỏ qua chanh trong hỗn hợp nhé.
Baking soda nổi bật với khả năng làm sạch làn da, loại bỏ da chết. Khi kết hợp với mật ong, mụn sẽ biến mất khá nhanh đấy. Cách trị mụn ở cằm từ hỗn hợp này rất đơn giản, pha trộn cả hai với 1 lượng bằng nhau rồi thoa lên vùng da bị mụn. Bạn nhớ tránh vùng mắt, miệng và những vết thương hở, vết lở loét trên da nhé.
Đất sét có khả năng loại bỏ tạp chất cũng như hút ẩm. Trong khi đó, các axit tự nhiên trong giấm táo sẽ giải quyết nốt mụn nhanh chóng. Tuy nhiên giấm táo có thể khiến làn da của bạn dễ bị bắt nắng, vậy nên nhớ dùng kem chống nắng nhé. Trộn đều 1 muỗng canh đất sét và 1 muỗng canh giấm táo. Dùng tay thoa đều lên mặt sau khi đã làm sạch. Chờ khoảng 15 phút sau thì rửa sạch bằng nước mát bạn nhé.
Giấm táo có thể khiến da bắt nắng nên bạn nhớ dùng kem chống nắng nhé
Than hoạt tính có khả năng hấp thụ dầu thừa. Lô hội làm dịu và chống viêm. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn “mê tít” đấy. Trộn hai nguyên liệu theo tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp trên mặt, đặc biệt là ở vùng da bị mụn. Giữ nguyên trong 10 – 15 phút rồi làm sạch với nước ấm và dưỡng ẩm nhé.
Để nốt mụn ở cằm nhanh chóng biến mất và không tái phát, bạn đừng bỏ qua những lưu ý sau:
– Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt (sáng – tối).
– Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, làm giảm căng thẳng
– Giữ vệ sinh các vật dụng tiếp xúc với da, chẳng hạn gối, ga trải giường, khẩu trang,…
– Thường xuyên làm sạch tóc và hạn chế tóc dính vào mặt khi chăm sóc da
– Không nặn mụn, không dùng tay chạm vào da, hạn chế chống cằm
– Với các bạn nam, khi cạo râu nên có bọt hoặc gel để giảm ma sát và dưỡng ẩm
Thực hiện những điều được lưu ý phía trên cũng là cách để phòng ngừa mụn. Ngoài ra, bạn đừng quên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường. Song song đó, chăm chỉ tập luyện và nghỉ ngơi – sinh hoạt hợp lý cũng là điều nên làm.
Nếu có cách phù hợp, nốt mụn bọc ở cằm có thể cải thiện nhanh chóng. Ngược lại, nếu không được trị đúng cách, tình trạng mụn sẽ không thể thuyên giảm được. Vậy nên bạn nhớ tìm hiểu và thực hiện cách trị mụn ở cằm theo đúng hướng dẫn nhé.
Mụn ở cằm sưng đỏ biểu thị bã nhờn, tế bào chết đã kẹt sâu trong lỗ chân lông. Nốt mụn có thể đang hình thành bọc mủ phía dưới da và có nguy cơ phát triển thành những thể mụn nặng hơn.
Mụn đầu trắng ở cằm rất dễ trị. Như đã nói ở đầu bài, mụn đầu trắng hình thành do sự mắc kẹt của tế bào chết và bã nhờn trong các lỗ chân lông. Khỏe đẹp là vàng đã có một bài viết hướng dẫn cách trị mụn đầu trắng, bạn có thể tham khảo thêm.
Tất nhiên là bạn có thể trị dứt điểm mụn ở cằm. Với những nốt mụn trứng cá không quá nặng, những phương pháp tự nhiên hoặc dùng thuốc bôi đều sẽ mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, khi mụn đã chuyển thành u nang, bạn nên tìm bác sĩ để thực hiện liệu pháp y tế.
Với những thông tin hữu ích mà Khỏe đẹp là vàng vừa chia sẻ, chắc hẳn bạn đã biết cách trị mụn ở cằm sao cho hiệu quả đúng không nào. Ngoài việc trị mụn, đừng quên duy trì những thói quen tốt để ngăn ngừa mụn nhé.
