ĐƯỢC XEM NHIỀU
Mụn là một vấn đề da liễu rất phổ biến mà hầu hết mọi người đã trải qua ít nhất một lần trong cuộc đời. Có nhiều loại mụn khác nhau, từ mụn đỏ, mụn trắng đến mụn đốm, mụn mủ, và chúng có thể gây ra khó chịu và làm giảm tự tin của bạn. Một trong những cách tự nhiên và hiệu quả để điều trị mụn là sử dụng dầu ôliu. Dầu ôliu không chỉ là một thành phần thường xuyên xuất hiện trong nấu ăn mà còn là một biện pháp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng để chăm sóc da và điều trị mụn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách sử dụng dầu ôliu để điều trị mụn trong bài viết dưới đây tại trang Khỏe Đẹp Là Vàng.
Dầu ôliu là loại dầu được trích xuất từ cây ôliu, còn gọi là Olea Europaea, một loại cây thường mọc ở vùng Địa Trung Hải. Dầu ôliu có màu vàng hấp dẫn và được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, sản xuất mỹ phẩm, xà phòng, và làm nhiên liệu cho đèn dầu truyền thống.
Dầu ôliu được chia thành bốn loại chính:
👉 Extra virgin: Đây là loại dầu không trải qua bất kỳ xử lý nào, giữ nguyên toàn bộ tinh túy của ôliu, có hàm lượng axit thấp, thấp hơn 1%, cùng với nhiều chất béo bão hòa đơn và vitamin A, E, cũng như nhiều chất chống oxy hóa quý giá.
👉 Dầu Virgin: Là dầu được chiết xuất lần đầu từ trái ôliu nhưng đã trải qua xử lý bằng các phương pháp cơ học và vật lý, có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với Extra virgin.
👉 Pure: Loại dầu này đã trải qua một số công đoạn xử lý để loại bỏ tạp chất. Tuy nhiên, quá trình xử lý cũng có thể làm giảm độ tinh khiết của dầu ôliu. Nó còn được gọi là Olive oil và thường được sử dụng trong nấu ăn, làm đẹp hoặc trộn salad và món ăn sống.
👉 Extra light/ light/ pomace: Loại dầu ôliu này đã trải qua nhiều quá trình chế biến, giá trị dinh dưỡng bị giảm đi đáng kể, và một số nhà sản xuất có thể bổ sung thêm hương vị. Loại dầu này thường được sử dụng để đánh bóng và làm sáng các đồ trang trí gỗ hoặc kim loại trong gia đình.
Dầu ô liu được ép ra từ quả ô liu.
Sự hiệu quả của dầu ôliu trong việc chăm sóc da và điều trị mụn chủ yếu đến từ hai thành phần dinh dưỡng quan trọng sau đây:
👉 Vitamin E: Loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và điều trị làn da khi mắc phải vấn đề về mụn. Vitamin E không chỉ giúp giảm sưng viêm và mụn đỏ mà còn đóng góp vào việc giảm thiểu tình trạng da khô, cải thiện độ đàn hồi của da và khuyến khích quá trình tái tạo tế bào da. Sự bổ sung vitamin E từ dầu ôliu giúp da trở nên mềm mịn hơn và làm giảm các vấn đề da liễu.
👉 Các chất chống oxy hóa: Trong dầu ôliu, chúng ta cũng tìm thấy một loạt các chất chống oxi hóa quan trọng, trong đó oleocanthal và các hợp chất phenolic đóng vai trò quan trọng. Những chất chống oxi hóa này giúp ngăn chặn việc da bị viêm nhiễm và đồng thời ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do có thể gây hại cho làn da. Khi da được bảo vệ khỏi những tác động có hại, nó có cơ hội phục hồi và trở nên khỏe mạnh hơn. Các chất chống oxi hóa có trong dầu ôliu cung cấp sự bảo vệ tự nhiên cho làn da, giúp đối phó với các vấn đề về da liễu.
Dầu ô liu chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Tác dụng của dầu ôliu trong việc điều trị mụn phụ thuộc vào những yếu tố dưới đây:
👉 Đa dạng loại vitamin: Theo Hội đồng dầu ôliu Quốc tế, dầu ôliu chứa nhiều vitamin A, E, D, K có lợi cho làn da. Những loại vitamin này giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và làm giảm sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá.
👉 Tính chất chống oxi hóa: Nhờ sự giàu chất chống oxi hóa, dầu ôliu có khả năng ngăn ngừa hoặc giảm thiểu thiệt hại gây ra bởi tia cực tím cho da. Squalene là thành phần quan trọng góp phần tạo nên tính chất bảo vệ da của dầu ôliu.
👉 Tính kháng khuẩn: Các thành phần trong dầu ôliu có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên bề mặt da, giúp làm giảm sự hình thành các viêm nhiễm và ngăn ngừa việc mụn lây lan trên da mặt.
👉 Cung cấp độ ẩm: Dầu ôliu cũng có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp độ ẩm cho da, làm cho bề mặt da trở nên mềm mịn hơn.
Khi quyết định sử dụng dầu ôliu để trị mụn, có một loạt ưu và nhược điểm mà bạn cần xem xét:
Ưu điểm:
👉 Nguồn gốc thiên nhiên: Dầu ôliu là một sản phẩm thiên nhiên, do đó có độ lành tính cao và an toàn cho da cũng như sức khỏe. Điều này làm giảm nguy cơ gây kích ứng hoặc dị ứng cho da.
👉 Hiệu quả lâu dài: Dầu ôliu có khả năng giúp cải thiện tình trạng da dài hạn. Việc sử dụng thường xuyên có thể mang lại hiệu quả ổn định và kéo dài.
👉 Giảm nguy cơ kích ứng: Đặc biệt là cho những người có làn da nhạy cảm đối với các thành phần hóa học, việc sử dụng dầu ôliu có thể giảm nguy cơ gây kích ứng da.
Nhược điểm:
👉 Thời gian kiên trì: Để thấy rõ hiệu quả, bạn cần phải kiên nhẫn và sử dụng dầu ôliu trong thời gian dài. Điều này có thể đòi hỏi sự kiên nhẫn và đều đặn.
👉 Cách chăm sóc da thủ công: Việc sử dụng dầu ôliu thường đòi hỏi quá trình chăm sóc da thủ công, đòi hỏi thời gian và công sức để thực hiện đúng cách.
Trị mụn bằng dầu ô liu cần kiên trì.
Để trị mụn bằng dầu ô liu tại nhà, các bạn có thể áp dụng những cách sau đây:
Cách thực hiện
👉 Dùng khoảng 2 thìa cà phê dầu ô liu thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng những vùng da có mụn.
👉 Sau khoảng 5-7 phút, dùng 1 chiếc khăn mềm đã được nhúng nước ấm lau nhẹ nhàng lên mặt để loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn có trên bề mặt da.
👉 Sửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô với khăn mềm.
Công thức trị mụn này giúp làm giảm mụn, giảm nguy cơ sẹo thâm do mụn. Tuy nhiên, chanh có tính axit tự nhiên khiến da dễ bắt nắng, nên khi trị mụn bằng ô liu và chanh, các bạn cần chú ý chống nắng cho da kỹ lưỡng.
Cách thực hiện:
👉 Chuẩn bị nguyên liệu 2 thìa dầu ô liu, 2 thìa nước cốt chanh.
👉 Trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau, thoa lên mặt và nằm thư giãn trong khoảng 15 phút.
👉 Rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô với khăn mềm.
Dùng mặt nạ dầu ô liu và chanh để trị mụn cần chú ý chống nắng cho da.
Dầu ô liu và mật ong sẽ giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn, vi khuẩn bám trên bề mặt da, giảm lượng dầu trên da. Nhờ vậy, các ổ mụn sẽ được cải thiện, giảm thiểu hình thành mụn mới.
Cách thực hiện:
👉 Chuẩn bị 2 thìa dầu ô liu, 2 thìa mật ong.
👉 Làm nóng dung dịch dầu ô liu và mật ong ở khoảng 37 độ rồi để nguội.
👉 Thoa dung dịch lên khắp mặt, vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng, nhất là các vùng da có nhiều mụn.
👉 Nằm thư giãn khoảng 20 phút, rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
Nha đam rất giàu vitamin, khoáng chất, có khả năng kháng khuẩn cao sẽ hỗ trợ chăm sóc da và loại bỏ mụn nhanh chóng.
Cách thực hiện:
👉 Chuẩn bị 2 thìa gel nha đam, 2 thìa dầu ô liu.
👉 Cho các nguyên liệu vào bát, trộn đều lại với nhau.
👉 Thoa hỗn hợp nha đam và dầu ô liu khắp mặt.
👉 Nằm thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
Kết hợp dầu ô liu và nha đam giúp trị mụn hiệu quả.
Sữa tươi chứa nước và nhiều vi khoáng giúp dưỡng ẩm và làm sáng da hiệu quả. Kết hợp dinh dưỡng trong mật ong và dầu ô liu tạo thành nguyên liệu trị mụn và chăm sóc da vô cùng lợi hại.
Cách thực hiện:
👉 Chuẩn bị 100ml sữa tươi không đường, 1 thìa dầu ô liu.
👉 Đun sôi hỗn hợp sữa tươi không đường và dầu ô liu.
👉 Để nguội rồi thoa đều lên toàn mặt.
👉 Nằm thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.
Trong bột yến mạch có các chất dinh dưỡng giúp trị mụn, làm sạch da, tẩy tế bào chết và dưỡng sáng da hiệu quả. Kết hợp bột yến mạch và dầu ô liu tạo nên một loại mặt nạ và chăm sóc da không thể hoàn hảo hơn.
Cách thực hiện
👉 Chuẩn bị 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa dầu ô liu.
👉 Trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau thật kỹ để bột yến mạch hòa tan hoàn toàn trong dầu ô liu.
👉 Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt thành một lớp mặt nạ mỏng.
👉 Massage nhẹ nhàng da mặt khoảng 15 phút, nên hạn chế vận động cơ mặt để các chất dinh dưỡng được làn da hấp thụ hết.
👉 Rửa mặt lại với nước ấm, sau đó rửa tiếp 1 lần nữa bằng nước lạnh, lau khô bằng khăn mềm.
Sữa chua là thức ăn vặt giàu dinh dưỡng, ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, đây còn là một nguyên liệu làm đẹp da an toàn, hiệu quả, phù hợp với cả những người có da nhạy cảm. Các bạn có thể mix sữa chua không đường và dầu ô liu để tạo thành mặt nạ trị mụn cho da.
Cách thực hiện
👉 Chuẩn bị nửa hũ sữa chua không đường, 2 thìa dầu ô liu.
👉 Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau.
👉 Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, đắp mặt nạ lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng giúp các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào sâu bên trong da.
👉 Thư giãn trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.
Dầu ô liu và sữa chua giúp dưỡng da và làm sạch mụn hiệu quả.
Muối nở hay baking soda thường được sử dụng để làm bánh, làm trắng răng hay tẩy trắng các loại đồ dùng. Nguyên liệu này có khả năng chống viêm, sát trùng khá tốt. Rất nhiều người sử dụng baking soda để chăm sóc da bằng cách kết hợp nó với dầu ô liu nhằm trị mụn đầu đen, dưỡng trắng và tẩy tế bào chết cho da.
Cách thực hiện:
👉 Chuẩn bị 1 thìa baking soda, 2 thìa dầu ô liu.
👉 Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
👉 Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt.
👉 Massage da mặt và thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm, rửa thêm 1 lần nước lạnh nữa để thu nhỏ lỗ chân lông.
Lưu ý, cách trị mụn bằng baking soda và dầu ô liu chỉ thích hợp với người bị mụn đầu đen. Các loại mụn viêm, mụn hở không nên trị mụn bằng baking soda vì có thể gây xước da, kích ứng.
Cám gạo phổ biến và giá thành khá rẻ nhưng lại có công dụng nuôi dưỡng, tái tạo sắc tố và làm sáng da rất hữu ích. Sử dụng cám gạo cùng dầu ô liu là công thực mặt nạ chăm sóc và hỗ trợ điều trị mụn rất hữu hiệu không nên bỏ qua.
Cách thực hiện
👉 Trộn đều 2 thìa dầu ô liu và 2 thìa cám gạo.
👉 Trộn đều 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
👉 Thoa lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
👉 Rửa mặt một lần nữa bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.
Dầu ô liu được chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính nên rất ít khi xảy ra tác dụng phụ khi sử dụng để chăm sóc da mặt. Một vài người da nhạy cảm hoặc tình trạng mụn quá nặng có thể bị kích ứng nhẹ khi dùng dầu ô liu để trị mụn. Để biết mình có thuộc nhóm này không, trước khi dùng dầu ô liu để trị mụn, các bạn có thể thoa dầu ô liu lên 1 vùng da của cơ thể. Nếu không có phản ứng bất thường có nghĩa là dầu ô liu an toàn với cơ địa của bạn.
Dầu ô liu an toàn khi thoa lên da.
Lựa chọn dầu ô liu để trị mụn, các bạn cần chú ý những nguyên tắc quan trọng sau đây:
👉 Sử dụng tần suất phù hợp: Chỉ nên sử dụng dầu ô liu để trị mụn tối đa không quá 3 lần mỗi tuần. Lạm dụng dầu ô liu có thể gây phản tác dụng, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn và lãng phí.
👉 Chọn loại dầu ô liu chất lượng: Để trị mụn, các bạn nên chọn dầu ô liu loại Extra virgin vì đây là loại tinh khiết nhất, không chứa chất bảo quản hay phụ gia. Chọn dầu ô liu của các thương hiệu uy tín, được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao để đảm bảo hiệu quả và độ an toàn trong quá trình chăm sóc da.
👉 Kiểm tra phản ứng của da: Trước khi thoa mặt nạ dầu ô liu lên da mặt, các bạn nên kiểm tra phản ứng của cơ thể với nguyên liệu này bằng cách thoa dầu ô liu lên vùng da kín như da tay, da cổ để xác định liệu da có hợp với dầu ô liu hay không. Sau khoảng 1 đêm, da không xảy ra kích ứng, mẩn đỏ tức là dầu ô liu an toàn với làn da của bạn.
👉 Lựa chọn thể tích dầu ô liu phù hợp: Không nên mua dầu ô liu có thể tích quá lớn để chăm sóc da. Theo thời gian, chất lượng và giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu có thể suy giảm, làm ảnh hưởng đến hiệu quả trị mụn. Nếu chỉ để làm đẹp, các bạn nên mua dầu ô liu loại chai vừa, sử dụng tối đa 6 tháng.
Dầu ô liu nổi tiếng với nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch và làm đẹp. Nếu bạn đang gặp vấn đề da bị mụn, hãy áp dụng thử các cách trị mụn bằng dầu ô liu chúng tôi chia sẻ, kết hợp với việc duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học để sớm đẩy lùi mụn, tìm lại làn da đẹp mịn màng không tì vết nhé.
