Top 8 sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi hiệu quả nhất

Viết bởi  |  Th11 26, 2021

Uống sữa là một trong những cách tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi phổ biến. Nhiều người còn ví sữa như “vị thuốc tăng chiều cao” và uống rất nhiều mỗi ngày. Thực tế thì, sữa có “thần kỳ” đến vậy không? Uống sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất? Đừng bỏ qua những thông tin bổ ích trong bài viết dưới đây nhé!

Trẻ 15 tuổi uống sữa tăng chiều cao có hiệu quả không?

Trẻ 15 tuổi uống sữa tăng chiều cao có hiệu quả không? Câu trả lời tất nhiên là CÓ! Tuy nhiên, đừng quên chú ý đến hàm lượng tiêu thụ mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.

Sữa từ lâu đã được xem như giải pháp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, bên cạnh bữa ăn hàng ngày. Bởi lẽ, thức uống này có chứa đa dạng các dưỡng chất cần thiết như chất đạm, chất béo, các vitamin (D, A, B12, B2,…) và khoáng chất (Canxi, Photpho, Kali, Magie,…).

Uống sữa là cách bổ sung dinh dưỡng tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi

Độ tuổi 15 cũng là lúc con bước vào giai đoạn dậy thì – thời kỳ chiều cao tăng lên mạnh mẽ, cơ thể cần được bổ sung nhiều năng lượng hơn những năm tháng trước đó để đáp ứng cho sự phát triển. Đó cũng là lý do, trẻ 15 tuổi uống sữa tăng chiều cao vẫn còn hiệu quả.

Trẻ 15 tuổi uống sữa tăng chiều cao nên chọn thương hiệu nào?

Tại thị trường Việt Nam hiện nay có rất nhiều thương hiệu sữa tăng chiều cao đến từ các quốc gia khác nhau như Mỹ, Úc, Nhật,… mà bạn có thể lựa chọn cho con. Điều quan trọng là, bảng thành phần của loại sữa mà bạn chọn phải được tối ưu và phù hợp với sự phát triển của trẻ 15 tuổi.

Top 8 sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi được dùng nhiều

Dưới đây là toàn bộ thông tin về top 8 sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi mà cha mẹ có thể tham khảo về lựa chọn cho con sử dụng.

Sữa tiệt trùng Meadow Fresh Calci Max

Sữa tiệt trùng Meadow Fresh Calci Max thuộc thương hiệu Meadow Fresh của New Zealand. Trẻ em và thiếu niên chơi thể thao, người cao tuổi có thể lựa chọn sản phẩm này để bổ sung Canxi.

Ưu điểm

Sữa Meadow Fresh Calci Max được sản xuất từ sữa tươi nguyên chất, có đầy đủ các chất dinh dưỡng như Canxi, vitamin A, vitamin D vừa cung cấp năng lượng vừa thúc đẩy sự phát triển chiều cao và trí não. Với khẩu phần 200ml, loại sữa này có thể cung cấp 362mg Canxi, 14g Protein, 120kcal.

Sữa tiệt trùng Meadow Fresh Calci Max là lựa chọn lý tưởng cho trẻ 15 tuổi

Nhược điểm

Theo đánh giá của người dùng, khuyết điểm lớn nhất của sữa tiệt trùng Meadow Fresh Calci Max chính là giá thành cao. Ngoài ra, hàm lượng lớn chất béo có trong sữa cũng khiến nhiều cha mẹ lo sợ con sẽ sớm bị thừa cân.

Giá thành

Hiện nay, sữa Meadow Fresh Calci Max được đóng theo dạng hộp với thể tích 200ml và 1000ml.

Thùng 24 hộp Meadow Fresh Calci Max 200ml có giá 280.000 đồng.

Thùng 12 hộp Meadow Fresh Calci Max 1000ml có giá 280.000 đồng.

Sữa tiệt trùng Flex

Sữa tiệt trùng Flex là một sản phẩm của Vinamilk – Thương hiệu sữa rất quen thuộc đối với người Việt. Đây là một sự lựa chọn lý tưởng để bổ sung dinh dưỡng giúp trẻ 15 tuổi tăng chiều cao tối đa.

Ưu điểm

Phần lớn dung lượng sữa Flex đều có nguồn gốc từ sữa bò tươi, được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất có lợi. Điều đặc biệt là loại sữa này chỉ chứa 1.3% chất béo và hoàn toàn không có đường.

Theo thông tin từ nhà sản xuất, mỗi hộp 100ml sữa tiệt trùng Flex sẽ cung cấp cho cơ thể 1.5g chất béo, 3.5g đạm, 35 IU vitamin D, 170 mg Canxi.

Sữa tiệt trùng Flex cung cấp nhiều Canxi, ít chất béo

Nhược điểm

Mặc dù cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng nhưng dòng sản phẩm Flex của Vinamilk chưa được đánh giá cao trên thị trường.

Mùi vị rất tệ, không giống sữa bò tươi mà giống như nước hòa với sữa bột rồi thêm các chất bổ sung.

Chứa những chất phụ gia có vai trò là chất định vị, chất bảo quản. Trong sản phẩm có chứa chất 460i và 466 được coi là “không rõ có an toàn hay không” và chất 407 đã được khuyến cáo không nên dùng.

Hàm lượng Canxi quá cao trong khi một loại sữa bò nguyên chất sẽ không thể đạt tới hàm lượng này.

Giá thành

Sữa tiệt trùng Flex được đóng thùng với 12 hộp, mỗi hộp 1000ml. Giá bán lẻ từng hộp có thể dao động từ 28.000 – 35.000 đồng.

Sữa Milo Úc

Milo cũng là sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi rất nổi bật. Sản phẩm này được nghiên cứu và sản xuất bởi Nestlé – Tập đoàn rất nổi tiếng với các sản phẩm cho trẻ em.

Ưu điểm

Sữa tăng chiều cao Milo chứa chiết xuất lúa mạch PROTOMALT độc quyền bởi Nestlé nên có hương thơm thoang thoảng và vị ngọt dịu nhẹ rất ngon miệng. Bột mạch nha dưới tác động của enzyme sẽ chuyển hóa thành các thành phần có lợi như carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất.

Mỗi hộp Milo 180ml sẽ cung cấp cho cơ thể trẻ 3.5g chất béo, 2.8g chất đạm, 110kcal, 106mg Canxi và hàng loạt các dưỡng chất có lợi khác.

Sữa tăng chiều cao Milo là cái tên rất phổ biến đối với người Việt

Nhược điểm

Mặc dù Milo có công thức dinh dưỡng tối ưu, đa dạng dưỡng chất nhưng chỉ được xem như một bữa phụ vì hàm lượng các dưỡng chất không nhiều.

Milo chứa lượng lớn đường (dạng bột và dạng nước) nên khi uống quá nhiều có thể gây ra các vấn đề như thừa cân, táo bón…

Các chất tạo ngọt, hương liệu tổng hợp có trong Milo cũng có khả năng gây ra các vấn đề về tiêu hóa, có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ nếu trẻ nhạy cảm với các thành phần này.

Giá thành

Tùy thuộc vào dạng đóng gói cũng như khối lượng mà sữa Milo có nhiều mức giá khác nhau. Phổ biến nhất là Milo dạng sữa pha sẵn được đóng hộp với thể tích 180ml. Giá thành bán theo thùng dao động trừ 290.000 – 320.000 đồng/ thùng 48 hộp.

Sữa Asumiru

Sữa tăng chiều cao Asumiru rất nổi tiếng tại Nhật Bản, thuộc thương hiệu Ichiban Boshi. Theo thông tin từ nhà sản xuất, trẻ từ 3 – 16 tuổi nên chọn sản phẩm này để bổ sung dinh dưỡng cải thiện chiều cao.

Ưu điểm

Tích hợp 3 loại Canxi tự nhiên gồm Canxi Casein, Canxi Pantothenate và Canxi tự nhiên. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho sự phát triển chiều dài xương.

Chứa acid amin L-Arginine vừa có tác dụng tổng hợp protein để xây dựng hệ thống cơ bắp vừa có khả năng thúc đẩy hoạt động của tuyến yên.

Chứa nhiều dưỡng chất có lợi khác như DHA tốt cho trí não và thể chất, Menaquinone tự nhiên tăng cường sức khỏe xương khớp, CPP tăng liên kết chọn lọc với Canxi.

Sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi Asumiru có 4 hương vị khác nhau, đa dạng sự lựa chọn, kích thích vị giác của trẻ.

Sữa tăng chiều cao Asumiru chứa 3 dạng Canxi khác nhau

Nhược điểm

Asumiru có giá thành khá cao so với các loại sữa khác trên thị trường.

Chưa có nhà phân phối chính thức tại Việt Nam, phần lớn đều được đưa về nước thông qua hình thức hàng xách tay. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mua phải hàng kém chất lượng.

Giá thành

Sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi Asumiru có giá dao động từ 900.000 – 990.000 đồng/gói 180gr.

Sữa bột nguyên kem Devondale (high Calcium)

Sữa bột nguyên kem Devondale là sản phẩm của Devondale – thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực sản xuất sữa bò tươi và sữa bột nguyên kem. Đây cũng là một trong những lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi đáng để lưu ý.

Ưu điểm

Được sản xuất hoàn toàn từ sữa bò tươi nên sữa bột nguyên kem Devondale chứa nhiều dưỡng chất như Canxi, vitamin B, protein và hàng loạt các dưỡng chất có lợi khác.

Công nghệ dây chuyền sản xuất hiện đại nên bảo toàn được lượng dinh dưỡng cần thiết từ sữa bò tươi.

Sữa bột nguyên kem Devondale là sản phẩm của Úc

Nhược điểm

Sữa bột nguyên kem Devondale không được chuộng ở Úc như ở Việt Nam.

Sản phẩm được sản xuất theo dạng bột sữa, cần nhiều thời gian để pha chế khi sử dụng.

Theo đánh giá, một khẩu phần 250ml sữa bột nguyên kem Devondale (high Calcium) sẽ cung cấp hàm lượng các dưỡng chất như sau: 181calo, 10g chất béo, 8.8g protein. Và theo đánh giá này thì sản phẩm hoàn toàn không chứa Canxi như những gì mà bao bì thể hiện!

Giá thành

Sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi Devondale có giá dao động từ 250.000 – 340.000 đồng/túi 1 kg. So với một số loại sữa khác thì giá này khá cao.

Sữa Fami Canxi

Sữa đậu nành Fami Canxi rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt. Đây cũng là nhãn sữa mở đầu cho dòng sữa hạt tại Việt Nam. Ngoài hương vị đậu nành nguyên chất, sữa đậu nành Fami Canxi còn có thêm 2 vị mới là vị phô mai dinh dưỡng và vị cà phê năng động.

Ưu điểm

Sữa đậu nành Fami Canxi được tăng cường Canxi và vitamin D3 giúp xương chắc khỏe, vitamin A và kẽm hỗ trợ tăng sức đề kháng.

Đa dạng hương vị, không gây cảm giác ngán.

Giá thành rẻ hơn so với nhiều loại sữa hạt khác trên thị trường.

Theo thông tin từ nhà sản xuất, trong mỗi khẩu phần 100ml, sữa đậu nành Fami Canxi sẽ cung cấp 57.7kcal, 2g chất đạm, 80mg Canxi, 48 IU vitamin D.

Sữa đậu nành Fami Canxi chứa 8 vitamin và khoáng chất giúp chắc khỏe xương

Nhược điểm

Sữa đậu nành Fami Canxi chứa hàm lượng lớn calo nên cần sử dụng với hàm lượng hợp lý.

Sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi Fami Canxi có nhiều chất dinh dưỡng nhưng với hàm lượng thấp.

Giá thành

Hiện nay, sữa đậu nành Fami Canxi tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi được bán trên các sàn thương mại điện tử như Tiki, Shopee, Lazada với giá dao động từ 150.000 – 170.000 đồng/thùng 36 hộp.

Sữa hạt óc chó TH True Nut

Sữa hạt óc chó TH True Nut là dòng sữa hạt được sản xuất bởi TH True Milk. Mặc dù “sinh sau để muộn” như TH True Milk đã nhanh chóng trở thành thương hiệu sữa nổi tiếng và rất được ưa chuộng tại nước ta. TH True Milk có nhiều dòng sữa khác nhau. Trong đó, dòng sữa hạt óc chó TH True Nut cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, rất thích hợp cho trẻ 15 tuổi sử dụng để cải thiện chiều cao.

Ưu điểm

Kết hợp giữa hạt óc chó và quả chà là mang đến nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển chiều cao tự nhiên.

Sữa sử dụng vị ngọt tự nhiên của quả chà là, không chứa đường.

Giá thành tương đối rẻ so với những sản phẩm sữa trên thị trường hiện nay.

Thành phần dinh dưỡng trung bình trong 100ml sữa hạt TH True Nut là 40.5kcal, 1g chất đạm, 2.1g chất béo.

Sữa hạt TH True Milk sử dụng nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên

Nhược điểm

Nhược điểm lớn nhất của sữa tăng chiều cao cho tuổi 15 TH True Nut do nhiều người dùng đánh giá đó chính là vị sữa quá nhạt. Điều này là bởi TH True Nut không sử dụng đường tinh luyện mà dùng bị ngọt tự nhiên của trái chà là.

Giá thành

Cha mẹ có thể tìm mua TH True Nut ở các siêu thị, cửa hàng phân phối với giá 590.000 đồng/thùng 48 hộp.

Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook

Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook được sản xuất và nhập khẩu từ Hàn Quốc. 90% hàm lượng sữa được sản xuất từ đậu đen, thêm vào đó hạnh nhân và óc chó để tăng cường hàm lượng dinh dưỡng nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển thể chất và trí não.

Ưu điểm

Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook chứa nhiều chất dinh dưỡng như Canxi, Magie giúp xây dựng và duy trì sức khỏe của xương. Ngoài ra còn có chất xơ và chất đạm giúp nhuận tràng, phòng ngừa táo bón, tăng hoạt động đường ruột. Ngoài ra còn có chất chống oxy hóa, chất béo omega-3 và các vitamin như A, D, E cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

Dinh dưỡng đa dạng, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng. Không chỉ cho trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi phát triển mà còn dành cho phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú hoặc người có nhu cầu dinh dưỡng cao.

Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook đạt tiêu chuẩn HACCP

Nhược điểm

Để tránh mua phải sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook kém chất lượng, tốt nhất cha mẹ nên tìm mua ở các siêu thị, nhà phân phối chính hãng. Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể tìm hiểu cách phân biệt sữa thật giả để chọn được những sản phẩm đạt chuẩn chất lượng cho con, tránh gây ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

Giá thành

Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook Hàn Quốc đang được bán trên thị trường với giá 250.000 đồng/thùng 24 hộp, mỗi hộp 140ml.

8 loại sữa được nêu trên đều là những cái tên quen mặt tại thị trường Việt Nam hiện nay, cha mẹ có thể tham khảo và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con yêu. Để cơ thể con nhận được tối đa lượng dinh dưỡng, cha mẹ đừng quên cho con sử dụng hợp lý.

Trẻ 15 tuổi uống sữa tăng chiều cao cần lưu ý gì?

Trẻ 15 tuổi hay bất kỳ tuổi nào khác, khi uống sữa tăng chiều cao đều phải lưu ý những điều quan trọng này:

Chỉ nên uống trung bình 500 – 600ml sữa mỗi ngày là đủ

Nhiều cha mẹ cho con uống sữa rất nhiều mỗi ngày mà không lường trước được việc con có thể bị thừa cân nếu uống quá nhiều sữa (về cơ bản, sữa chứa nhiều chất béo và lượng lớn calo). Vì vậy, mỗi ngày trẻ 15 tuổi chỉ cần uống khoảng 500 – 600ml sữa tăng chiều cao là đủ.

Không uống sữa lúc đói hoặc sáng sớm

Thói quen uống sữa lúc bụng đang đói không phải là điều hiếm gặp. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Ngoài ra, các acid amin có thể bị đẩy vào đại tràng tạo thành hợp chất gây hại cho cơ thể.

Để đạt hiệu quả tối đa, cha mẹ hãy cho trẻ sử dụng sữa hợp lý

Uống sữa sau bữa ăn 1 tiếng hoặc trước khi đi ngủ 30 phút

Đây là hai thời điểm thích hợp nhất để uống sữa, vừa cung cấp chất dinh dưỡng vừa tạo năng lượng cho các hoạt động. Ngoài ra, uống sữa trước khi ngủ còn giúp trẻ ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Không thay thế hoàn toàn bữa ăn bằng sữa

Mặc dù sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nó hoàn toàn không thể thay thế được các dưỡng chất mà cơ thể nhận được từ các thực phẩm trong bữa ăn. Hơn nữa, uống sữa khi bụng đói còn gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa khiến khả năng hấp thụ dinh dưỡng bị giảm sút.

Trẻ 15 tuổi uống sữa tăng chiều cao bao lâu có hiệu quả?

Có một sự thật là hiệu quả từ việc uống sữa tăng chiều cao ở trẻ 15 tuổi không thể đo lường được! Trên thực tế, uống sữa tăng chiều cao là giải pháp bổ sung dinh dưỡng. Nếu trẻ khỏe mạnh, cơ địa hấp thu tốt thì uống sữa chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả.

Trẻ 15 tuổi uống sữa tăng chiều cao tăng được bao nhiêu cm?

Sự phát triển chiều cao bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ – môi trường. Chính vì vậy, trẻ 15 tuổi uống sữa tăng chiều cao có thể tăng thêm bao nhiêu cm sẽ không có câu trả lời chính xác vì nó còn phụ thuộc vào lối sống sinh hoạt của trẻ.

Sữa có thể thúc đẩy sự phát triển chiều cao nhờ những dưỡng chất vốn có. Tuy nhiên, uống quá nhiều sữa có thể gây ảnh hưởng cho chiều cao. Hãy đọc kỹ bảng thành phần, chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi phù hợp với cơ địa để có thể đạt được hiệu quả tối đa.